Pilates Reformer y Hatha Yoga
Grupos reducidos de máximo 7 personas con supervisión profesional.
Beneficios del Pilates Reformer y el Hatha Yoga
Descubre lo que pueden hacer por ti
Nuestros niveles
Tras tu clase de iniciación, te asignaremos el nivel que mejor se adapte a ti
Principiante
Las bases del método, a tu ritmo.
Intermedio
Más intensidad, más control.
Avanzado
Supérate en cada sesión.
Horario semanal
Clases de lunes a viernes, mañana y tarde
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Aforo máximo: 7 personas por clase
* Clases a crear a partir de 4 personas
Fuera de estos horarios es posible abrir nuevos grupos bajo demanda
Clase privada de inicio obligatoria
Antes de incorporarte a las clases de grupo, es obligatorio realizar 1 clase privada de inicio donde valoraremos tu estado físico de manera individual, te enseñaremos nuestro método de trabajo, te colocaremos en tu nivel de clase y aprenderás el funcionamiento de las máquinas.
Pilates Reformer
Cuota mensual o trimestral según tu frecuencia semanal
Básico
1 vez/semana
- 1 clase semanal
- Grupos reducidos (máx. 7)
- Supervisión profesional
- Ideal para iniciación
Medio
2 veces/semana
- 2 clases semanales
- Grupos reducidos (máx. 7)
- Supervisión profesional
- Progresión más rápida
Avanzado
3 veces/semana
- 3 clases semanales
- Grupos reducidos (máx. 7)
- Supervisión profesional
- Resultados acelerados
Experto
4 veces/semana
- 4 clases semanales
- Grupos reducidos (máx. 7)
- Supervisión profesional
- Máxima dedicación
Hatha Yoga
Cuota mensual o trimestral según tu frecuencia semanal
Básico
1 vez/semana
- 1 clase semanal
- Grupos reducidos (máx. 7)
- Supervisión profesional
- Ideal para iniciación
Medio
2 veces/semana
- 2 clases semanales
- Grupos reducidos (máx. 7)
- Supervisión profesional
- Progresión más rápida
Avanzado
3 veces/semana
- 3 clases semanales
- Grupos reducidos (máx. 7)
- Supervisión profesional
- Resultados acelerados
Experto
4 veces/semana
- 4 clases semanales
- Grupos reducidos (máx. 7)
- Supervisión profesional
- Máxima dedicación
Bonos y clases sueltas
Clases sueltas, bonos y servicios adicionales
Clase privada
Entrenamiento personal
Clase privada grupal
Mín. 4 personas · por persona
Bono 5 clases
Validez 30 días
Bono 10 clases
Validez 60 días
Los bonos son personales e intransferibles.
¿Cómo empiezo?
Reservar tu primera clase es muy sencillo. Solo necesitas tu móvil y 2 minutos.
Reserva tu clase de evaluación
Escríbenos por WhatsApp y reserva tu primera clase. Es el primer paso para conocer el método y que conozcamos tus necesidades.
Elpis Salud
en línea
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10:30✓✓
Hola! Encantados 🤗 Qué horario te viene mejor?
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Perfecto, te apunto el viernes a las 10:30h. Te esperamos!
10:35
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Te asignamos un grupo
Tras la clase de evaluación, conoceremos tu nivel y te asignaremos el grupo que mejor se adapte a ti.
Preguntas frecuentes
Resolvemos tus dudas
No. Nuestras clases de Iniciación están pensadas para personas que nunca han hecho Pilates ni Yoga. Además, realizamos una valoración personal antes de empezar para asegurarnos de que entras en el grupo adecuado a tu nivel.
Sí. De hecho, muchos de nuestros alumnos vienen precisamente por dolor de espalda. Miguel Ángel es osteópata y adapta cada ejercicio a tu situación específica. El Reformer es especialmente beneficioso para problemas de columna porque permite trabajar sin impacto.
Máximo 7 personas por clase. Esto nos permite ofrecer atención personalizada y corregir la postura de cada alumno durante toda la sesión.
Solo necesitas ropa cómoda, calcetines antideslizantes, toalla y agua. Nosotros proporcionamos todo el equipamiento necesario.
Cada sesión de pilates dura 50 minutos, lo que incluye calentamiento, trabajo principal y vuelta a la calma. Las de yoga duran 75 minutos para poder incluir trabajo de respiración y meditación.
Recomendamos un mínimo de 2 sesiones por semana para notar resultados. Muchos de nuestros alumnos vienen 3 veces por semana y notan cambios significativos en pocas semanas.
Es una sesión individual obligatoria antes de incorporarte a las clases de grupo. Evaluaremos tu postura, movilidad e historial de lesiones, te enseñaremos el funcionamiento de las máquinas y te colocaremos en el nivel adecuado.
Da el primer paso
¿Listo para sentirte mejor?
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Sin compromiso. Respondemos en menos de 24 h.